Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1570 kkal
|
Lemak: 62,55g | Prot: 110,21g | Karb: 142,21g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыр Адыгейский, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Makan Siang: Цветная Капуста, Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты. Makan Malam: Яблоко Семеринка, Nestle Молоко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Самарские Хлебцы Пшеничные. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelya.babaeva
|