Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
582 kkal
|
Lemak: 10,72g | Prot: 17,28g | Karb: 114,69g.
Makan Pagi: Сыр, Киви, Вареное Яйцо. Makan Siang: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veramatrohina94
|