Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
2097 kkal
|
Lemak: 79,97g | Prot: 99,60g | Karb: 251,32g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 禾香 原味優格, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, 百香果. Makan Siang: 池上便當 排骨便當. Makan Malam: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Camilan/Lainnya: 晶典膳品 杏仁茶, 橘子. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Des 22 oleh anggota: ☆醬醬
|
18 Des 22 oleh anggota: candy572
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|