Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
567 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 41,63g | Karb: 34,08g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Rendang, Tahu Bacem. Makan Malam: Pisang, Telur Goreng. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana•iam
|