|
Наконец то начал худеть живот. Уже похудели руки/ноги, попа, грудь...видимо больше тельцу тратить жир неоткуда и оно нехотя стало расходовать НЗ. Попа на фоне приседаний со штангой даже подросла на 0,5см. Вот еще аргумент в пользу того, что если находится чуть ниже точки равновесия по калорийности можно не только качественно тратить жир, но и нарашщвать мышцы (хотя ооочень медленно растут).
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|