Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1712 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 85,18g | Karb: 192,46g.
Makan Pagi: Чай, Банан, Пирожок с Капустой, Гринагро Творог Зернёный 5%. Makan Siang: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Чай, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, BeFit Суп Гречневый . Makan Malam: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Гречка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Чахохбили из Курицы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|