Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 76,36g | Karb: 117,94g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной , Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красное Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Кабачки Тушеные, Индилайт Фарш Индейки , Гречка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной , Сады Придонья Пюре Тыквенное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Butterrccup
|