Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1250 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 61,18g | Karb: 116,29g.
Makan Pagi: Волжаночка Масло Сливочное, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Селяночка Рисовая Мука. Makan Siang: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Makan Malam: Мандарины, Молочная Легенда Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Butterrccup
|