Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
3222 kkal
|
Lemak: 79,43g | Prot: 189,21g | Karb: 414,40g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Ого Отруби Ржаные, Мистраль Гречка Отварная, Egg White, Egg Yolk, Свой Урожай Чёрная Смородина. Makan Siang: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Makan Malam: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. Camilan/Lainnya: Ашан Помидор, Smart Formula Dark Chocolate 70% With Mango Crisp, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Банан, Голден Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|