Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
2096 kkal
|
Lemak: 77,19g | Prot: 141,54g | Karb: 208,50g.
Makan Siang: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Говяжья, Борщ. Makan Malam: Любимые Семечки, La Trattoria Пармезан, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Селяночка Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Кабачок, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Camilan/Lainnya: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Любимые Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шарлотка. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|