Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
2120 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 98,72g | Karb: 338,23g.
Makan Pagi: Голубика, Mehadrin Dates, Cedar Phoenicia Fig Jam, Шоколад, Farm Boy Cheese, Авокадо, Kirkland Signature Artisan Baguette. Makan Siang: Liberte 0% Greek Yogurt, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста Белокочанная, Морковь, Pelmen Chicken Pelmeni. Makan Malam: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Liberte 0% Greek Yogurt, Fairmount Bagel, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Сельдерей, Помидоры Черри, Голубика, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn. Camilan/Lainnya: Crepes Chocolate Biscuit, Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Dr.Korner Карамельные Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|