Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1228 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 75,44g | Karb: 89,77g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Natucoco Leite de Coco em Pó , Aurora Mortadela de Frango, Morangos, Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Italac Leite Condensado , Sagu com Vinho, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alice2020sacoman
|