Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
3192 kkal
|
Lemak: 113,51g | Prot: 119,78g | Karb: 401,00g.
Makan Pagi: Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Tante Fanny Frische Flammkuchenböden. Makan Malam: Dr. Oetker Creme Vega, DM Bio Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Nutrixxion Energy Bar Salty Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Trolli Dinorex, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|