Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
2439 kkal
|
Lemak: 88,95g | Prot: 144,48g | Karb: 260,77g.
Makan Pagi: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Jam Preserves, Exponenta Йогурт Солёная Карамель, Emco Мюсли Хрустящие Черника и Малина, Красный Пищевик Арахисовая Паста Halwow, Banana, Здоровое Меню Отруби Пшеничные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Молочный Мир Кефир Твоя Кружка. Makan Siang: Butter , Buckwheat Groats, Ketchup , Белорусская Традиция (ИНКО-ФУД) Колбаса полукопченая Краковская оригинальная , Верес Икра Кабачковая, Pork, Black Bread, Магнит Мандарин, Седьмой континент Хурма. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Yayla Пишмание, Prince of Persia Халва подсолнечная с изюмом. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|