Jurnal Alex Ezov, 18 Des 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022

94 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:

72 kkal

Lemak: 0,23g | Prot: 0,36g | Karb: 19,06g. Makan Pagi: Яблоко. Camilan/Lainnya: Пищевая Сода, Кипяток. lagi...

3277 kkal

Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Alex Ezov