Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1464 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 46,45g | Karb: 195,74g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Makan Siang: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Kinder Bueno, Tre Mulini Crostini Snack, Blues Cola Zero, Wakame Poké Bowl Salmone. Makan Malam: Kinder Bueno, Ketchup, Foglia Verde Lattughino, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Gomma da Masticare (senza Zucchero). lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 19 menit, Tidur - 4 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|