Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1189 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 52,41g | Karb: 187,81g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Кекс, Хлеб, Чай с Молоком. Makan Malam: Мандарины, Яблочный Пирог, Гречка, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|