Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
3227 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 217,49g | Karb: 451,55g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Лента Какао Порошок, Geneticlab Протеин Multi Pro, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Bonvida Кунжут Семена, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Makan Siang: Bonvida Кунжут Семена, Макфа Гречневые Макароны, Лента Авокадо, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Makan Malam: Лента Какао Порошок, Barilla Макароны, Bonvida Клубника Быстрозамороженная. Camilan/Lainnya: Лента Какао Порошок, Морковь, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|