Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1960 kkal
|
Lemak: 87,79g | Prot: 55,36g | Karb: 219,70g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Makan Siang: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Malam: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Сухогруз Креветка Королевская, Сливочное Масло, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96321
|