Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1123 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 53,73g | Karb: 89,25g.
Makan Pagi: 2022_ленивый хачапури на сковороде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Danke Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Чай, 22_пирожки с капустой, 2022_сырники с чиа. Makan Siang: 2022_котлета, 2022_Грибной суп-пюре. Makan Malam: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лента Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Кинто Горчица Баварская, 22_пирожки с капустой. Camilan/Lainnya: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Русский Сахар Сахарный Песок, 22_пирожки с капустой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bak_Olga
|