Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2014
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2014:
|
1913 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 137,02g | Karb: 237,09g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Плов с Говядиной, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Гранат, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
|
2781 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|