Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
2373 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 174,88g | Karb: 288,87g.
Makan Pagi: Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо Куриное, Хлеб 8 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Говядина, Сгущенка, Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Красная Цена Молоко 1,5%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Мандарины, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Сахар, Капуста, Помидоры, Соевый Соус, Хайнц Кетчуп Томатный, Смак Булка с Отрубями, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Минтай. Camilan/Lainnya: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Желатин Пищевой, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|