Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1829 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 129,68g | Karb: 152,79g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Семена Чиа, Льняное Масло, Черная Смородина. Makan Siang: Красная Цена Маслины без Косточек, Моя Цена Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриные фрикадельки, Рис вареный, Heinz Острый Кетчуп, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Makan Malam: Красный Перец, Китайская Капуста, Филе минтая запеченное, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас. Camilan/Lainnya: Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Яблоко, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Владислава Шеff
|