Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1241 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 76,48g | Karb: 127,22g.
Makan Pagi: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Makan Siang: Русский Сахар Сахарный Песок, Ермолино Фундук в Шоколаде, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Запеченный или Жареный Тунец, President Сыр Бри. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|