Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1778 kkal
|
Lemak: 90,18g | Prot: 107,29g | Karb: 134,02g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Mangas, Músculo Bovino, Salada de Batata com Ovo, Petybon Macarrão Parafuso. Makan Malam: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Visconti Batata Palha Tradicional, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Sadia Bacon em Cubos. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Requeijão, Ovo, Nestlé Mucilon Arroz, Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
|