Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1709 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 137,73g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Хурма, Победа Конфеты Трюфель, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Литовский. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сывороточный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|