Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1398 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 102,65g | Karb: 153,05g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Банан, Яблоко, Лента Дорадо Запечённая . Camilan/Lainnya: Варенье из Смородины, Виталюр Батон, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivan_Yan
|