Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
2130 kkal
|
Lemak: 94,55g | Prot: 150,06g | Karb: 204,92g.
Makan Pagi: 百香果, 酪梨, 里仁 黑芝麻粉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 禾香 原味優格, 蜂蜜. Makan Siang: 本味誠現 穀香燕麥餅, 釋迦, Costco 烤大雞腿, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. Makan Malam: 萬歲牌 椰棗核桃, 元本山 無調味海苔, 美味堂 秘製鴨翅, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|