|
Ладно.. Живём..
|
36,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1389 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 104,62g | Karb: 130,36g.
Makan Pagi: Груша, FITKIT Wellnut Crispy, Семушка Макадамия, Polezzno Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Makan Siang: Яичный Белок, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Киноа Super Grains. Makan Malam: Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Авоська Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Творог Детский 4,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ioyuoth5kju86rd
|