Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1489 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 106,92g | Karb: 280,71g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Granmulino Макароны Отварные, Помидоры. Makan Siang: Белый Хлеб, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Pasta Mania Рожки Отварные, Борщ с Курицей. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мёд, Лепелька Молоко 1.5%, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, NL International Энерджи Диет, Лепелька Молоко 1.5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|