Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
654 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 46,34g | Karb: 45,90g.
Makan Pagi: Wendy's Small Chilli. Makan Siang: Hellmann's Light Mayonnaise, Cheddar Cheese , Beef Liver , White Bread . Camilan/Lainnya: Lindt Swiss Classic. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|