Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1718 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 120,40g | Karb: 187,84g.
Makan Pagi: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Владпродукт Сосиски Баварские, Красная Цена Яйца Куриные С1, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Siang: Любимые Семечки, Окей Виноград Черный , Шарлотка, Макфа Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Лук, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриные Сердечки. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Красная Цена Творог 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Маргарин Сливочный 270Кк, Пятерочка Сливы, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Селяночка Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|