Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
2927 kkal
|
Lemak: 104,64g | Prot: 113,08g | Karb: 260,61g.
Makan Pagi: Киви, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Американо, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Good Food Суп из Сезонных Овощей, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кинза, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Салат Оливье. Makan Malam: ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Виски. Camilan/Lainnya: Пицца Пепперони (36 см), Папа Джонс Пицца с Курицей, Помело, Коркунов Конфета, Тимоша Чак-Чак Медовый. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|