|
Завтрак
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1345 kkal
|
Lemak: 41,22g | Prot: 99,96g | Karb: 129,92g.
Makan Pagi: Eat4fit Грецкий Орех, Агуша Фруктовое Пюре , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ясенсвіт Яйця, Август Рисовая Мука, Добрыня Творог 0%, АТБ Яблоко Лиголь. Makan Siang: Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Mestemacher Хлеб Фитнес, Pamapol Паштет Куриный. Makan Malam: Рис 13 дек, Курица филе 13 дек, АТБ Огурец. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|