Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1596 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 109,63g | Karb: 137,05g.
Makan Pagi: Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Makan Siang: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлеб Хлеб Московский , FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, фрики, суп пп, Домик в деревне Сметана 15%. Makan Malam: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Шпинат, филе в сметане, Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарин, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kitоva
|