Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 75,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
2360 kkal
|
Lemak: 69,34g | Prot: 69,40g | Karb: 208,06g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado em Pó, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo. Makan Siang: Pif Paf Dadinho de Tapioca com Queijo Coalho, Pastel de Carne, Outback Chopp, Liv Up Bolinho de Feijão Preto, Montana Batata Rústica. Camilan/Lainnya: Ovo, Yoki Flocão, Peito de Frango. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katiasas
|