Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
2135 kkal
|
Lemak: 120,86g | Prot: 91,28g | Karb: 127,25g.
Makan Pagi: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Makan Siang: SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Makan Malam: НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Leffe Пиво Темное. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azumadono
|