Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1564 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 93,70g | Karb: 230,62g.
Makan Pagi: Äpfel, Kiwi, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Aldi Rinderhackfleisch, Knorr Chili Sauce, Knoblauch, Rucola , Tomaten, Maredo Zwiebeln, REWE Tomaten Paprika, REWE Bio Räucher Tofu, Champignons Frisch, Lidl Gehackte Tomaten, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , REWE Blattspinat, Ananas, Konjaknudeln. Camilan/Lainnya: Katjes Katjes-Kinder, REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Tee, Coca-Cola Vanilla Zero Sugar. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandeleule
|