Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1341 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 49,17g | Karb: 117,86g.
Makan Pagi: ВкусВилл Курага, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Лента Хлебец , Оливковое Масло, Galbani Страчателла , Ашан Помидор, Гречка Отварная. Makan Siang: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto_oks
|