|
Continuando em busca da meta
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1179 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 77,54g | Karb: 144,04g.
Makan Pagi: Benassi Uva Branca sem Semente, President Creme de Ricota Light , Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Carne de Panela. Makan Malam: Lasanha com Carne. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThaySouto
|