Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1593 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 66,64g | Karb: 211,13g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Banane, Gut & Günstig Edel Salami , Smanta Halbfett Margarine , Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Makan Siang: Aldi Kakaopulver, Aldi Milch 1,5%, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Lidl Hänchenbrust, Kartoffelpüree. Makan Malam: Aldi American Style Cookies. Camilan/Lainnya: Salvita Eukalyptus Menthol, Tee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evanijo
|