Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1592 kkal
|
Lemak: 83,25g | Prot: 71,28g | Karb: 142,18g.
Makan Pagi: Roshen Mont Blanc , Простоквашино Сливки 10%, Пирятин Сир Твердий, Кефир 1%, Рома Лаваш Кавказский, Творог 9%, Яйцо. Makan Malam: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Салат из Капусты и Огурца, Сухой Жареный Соленый Арахис, Stoczek Фрикадельки в Томате, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Слойка (с Заварным Кремом), McDonald's Латте Средний. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anuta_____
|