Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2014
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2014:
|
984 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 91,90g | Karb: 71,50g.
Makan Pagi: Kaffee, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Clementinen. Makan Malam: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Möhren, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Hühnerkeule Fleisch und Haut. lagi...
|
|
3084 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shareck72
|