Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
899 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 42,67g | Karb: 115,66g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Самокат Молоко 1%, Увелка Пшено Шлифованное. Makan Siang: Protein Rex Brownie Мятное, Heinz Терияки Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ого Кунжут, Сэн Сой Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Li Muri Тофу, Palermo Сыр Твёрдый. Camilan/Lainnya: Добрый Лимон-Лайм. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|