Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2014
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2014:
|
1064 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 54,97g | Karb: 67,65g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Advantage French Vanilla Shake, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Atkins Endulge Chocolate Candies, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Camilan/Lainnya: David Seeds Original Sunflower Seeds, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|