Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
2570 kkal
|
Lemak: 106,75g | Prot: 169,80g | Karb: 240,38g.
Makan Pagi: 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 水煮蛋, 義美 戚風蛋糕. Makan Siang: 百香果, 雞腿便當, 豆腐絲. Makan Malam: 全聯 豬里肌肉片, 炒杏鮑菇, 生豆皮, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 全聯 麻辣雞腳筋, 全聯 A級冷凍藍莓, Costco 蜜漬黑豆. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|