Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1359 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 46,35g | Karb: 156,86g.
Makan Pagi: Pepaya, Taro Taro Net Seaweed, Telur Rebus, Tempe Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Kubis, Wortel, Telur. Camilan/Lainnya: Indomaret Sumpia Udang, Mangga, Nasi Ketan (Ketan), Kacang Polong. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|