Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
886 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 55,92g | Karb: 97,38g.
Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Natural One Suco de Manga Natural, Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.maarques
|