Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1671 kkal
|
Lemak: 42,85g | Prot: 45,54g | Karb: 187,08g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Mussarela, Canjica, Pão Integral. Makan Siang: Monster Energy Energético (200ml). Makan Malam: Espetinho de Carne, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chope. Camilan/Lainnya: Canjica. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|