Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1107 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 91,48g | Karb: 61,65g.
Makan Siang: Contra-filé, Queijo Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango, Ovo. Camilan/Lainnya: Brigadeiro, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|